Ein ausgewogenes Training der Rumpfmuskulatur als ein idealer Ausgleich zum sitzenden Berufsalltag und bei einseitigen Belastungen.
Barre´
Bringt Körper du Geist in Einklang.
Das ultimative Langhantel-Workout mit energiegeladener Musik.
Verbindet Elemente aus dem Kampfsport
Ganzkörpertraining, körperliche und mentale Fitness, Selbstverteidigung
