Ein ausgewogenes Training der Rumpfmuskulatur als ein idealer Ausgleich zum sitzenden Berufsalltag und bei einseitigen Belastungen.
Verbindet Elemente aus dem Kampfsport
Dieses Workout verbindet Elemente aus verschiedenen Tanzstilen zu heißer lateinamerikanischer Musik.
Ganzkörpertraining, körperliche und mentale Fitness, Selbstverteidigung
