Ein ausgewogenes Training der Rumpfmuskulatur als ein idealer Ausgleich zum sitzenden Berufsalltag und bei einseitigen Belastungen.
In der Gruppe mit motivierender Musik wird mit dem Indoor ”Fahrrad“
Ganzkörpertraining
BODYJAM® ist eine süchtig machende Verschmelzung der neusten Dance-Styles mit den heißesten neuen Sounds.
Ein einzigartiges Konzept mit Übungen, die durch ihre ruhige und bewusste Bewegungsausführung Körper und Geist in Einklang bringt.
Das ultimative Langhantel-Workout mit energiegeladener Musik.
Verbindet Elemente aus dem Kampfsport
Barre´
Dieses Workout verbindet Elemente aus verschiedenen Tanzstilen zu heißer lateinamerikanischer Musik.
Bringt Körper du Geist in Einklang.
