Ein ausgewogenes Training der Rumpfmuskulatur als ein idealer Ausgleich zum sitzenden Berufsalltag und bei einseitigen Belastungen.
Dieses Workout verbindet Elemente aus verschiedenen Tanzstilen zu heißer lateinamerikanischer Musik.
Verbindet Elemente aus dem Kampfsport
Das ultimative Langhantel-Workout mit energiegeladener Musik.
In der Gruppe mit motivierender Musik wird mit dem Indoor ”Fahrrad“
Bauchintensivtraining
