Ein ausgewogenes Training der Rumpfmuskulatur als ein idealer Ausgleich zum sitzenden Berufsalltag und bei einseitigen Belastungen.
Dieses Workout verbindet Elemente aus verschiedenen Tanzstilen zu heißer lateinamerikanischer Musik.
In der Gruppe mit motivierender Musik wird mit dem Indoor ”Fahrrad“
Bauchintensivtraining
Verbindet Elemente aus dem Kampfsport
