Morgen Fit
bodyART verbindet Trainingspositionen und klassische Atemtechniken.
Ganzkörpertraining
In der Gruppe mit motivierender Musik wird mit dem Indoor ”Fahrrad“
Ist ein intensives 30 Minuten Gruppenprogramm...
Zirkeltraining ist eine spezielle Trainingsmethode für die Kondition
Kung Fu
Taekwondo für Kinder ab ca. 5-14Jahren
Bauchintensivtraining
Rehasport gemeinsam in der Gruppe
HIIT
Stretch & Relax
Dieses Workout verbindet Elemente aus verschiedenen Tanzstilen zu heißer lateinamerikanischer Musik.
Ein ausgewogenes Training der Rumpfmuskulatur als ein idealer Ausgleich zum sitzenden Berufsalltag und bei einseitigen Belastungen.
Yoga
Stretching (Dehnen)
Fitboxen
Ein einzigartiges Konzept mit Übungen, die durch ihre ruhige und bewusste Bewegungsausführung Körper und Geist in Einklang bringt.
