Ein ausgewogenes Training der Rumpfmuskulatur als ein idealer Ausgleich zum sitzenden Berufsalltag und bei einseitigen Belastungen.
Rehasport gemeinsam in der Gruppe
American Cross ist ein Ganzkörpertraining
Taekwondo für Kinder ab ca. 4-12 Jahren
Intensives Ganzkörpertraining
In der Gruppe mit motivierender Musik wird mit dem Indoor „Fahrrad“ Ausdauertraining zu einem ganz besonderen Spaß.
Die beruhigende und ausgleichende Wirkung des Yoga ist ideal für gestresste Menschen.
Dieser Kurs fordert alle Trainierten und fördert die Fettverbrennung.
Dieses Workout verbindet Elemente aus verschiedenen Tanzstilen zu heißer lateinamerikanischer Musik.
von hatha „Kraft, Hartnäckigkeit, Unterdrückung“) ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestre
Tae-Kwon-Do in der Gruppe
Ganzkörpertraining
Make your Body your Machine
Das ultimative Langhantel-Workout mit energiegeladener Musik.
STRONG by Zumba®
Keine Kurse
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