Ein ausgewogenes Training der Rumpfmuskulatur als ein idealer Ausgleich zum sitzenden Berufsalltag und bei einseitigen Belastungen.
American Cross ist ein Ganzkörpertraining
Taekwondo für Kinder ab ca. 5-14Jahren
Geeignet für Kindern von 5-14 Jahren
Intensives Ganzkörpertraining
Rehasport gemeinsam in der Gruppe
Dieser Kurs fordert alle Trainierten und fördert die Fettverbrennung.
Dieses Workout verbindet Elemente aus verschiedenen Tanzstilen zu heißer lateinamerikanischer Musik.
von hatha „Kraft, Hartnäckigkeit, Unterdrückung“) ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestre
Tae-Kwon-Do in der Gruppe
Ganzkörpertraining
Make your Body your Machine
Das ultimative Langhantel-Workout mit energiegeladener Musik.
STRONG by Zumba®
Keine Kurse
In der Gruppe mit motivierender Musik wird mit dem Indoor „Fahrrad“ Ausdauertraining zu einem ganz besonderen Spaß.
